日々のこと

日々のこと · 27日 3月 2018

桜があちこちで見事に咲いてますね、素直に綺麗だなあ、って癒されますし、もうすぐ4月、いろいろなチャレンジしたくなります。 素敵な女性がご入会されました。わくわくどきどきのサポートしっかりさせていただきます(^_^)

日々のこと · 17日 2月 2018

こんにちは(^^)/ テレビでトランポリンダイエット教室の紹介を見ていたら無性に飛び跳ねたくなり家庭用を購入しました。直径1m位です。 単純に楽しい、嫌なことがあっても跳ねてると軽くなるような気がします。数分で結構疲れますが楽しいので飽きることはないです。 自分軸、ということをここ数年意識してきていますが、体幹、体の軸も大切ですね。心身の軸をしっかりさせたい。 スキマ時間に楽しく飛び跳ね続けます(^^ゞ